王添進 2016/11/22 訓練日誌 | Marathon's World

王添進台東
ID 267163

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6.1 km | 00:40:01 | 06:32/km

日期: 2016-11-22 14:30 - 地點: 西螺大橋底 - 天氣: 雨 - 卡路里: 468 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 100%

Pace: 06'08" / 06'21" / 06'40" / 06'46" / 06'43" / 06'38" / 06'15" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'03"

(06'03")

06'07"

987 / 987

2

06'26"

(12'29")

06'20" (+00'13")

1014 / 2002

3

06'40"

(19'09")

06'38" (+00'31")

1003 / 3005

4

06'46"

(25'55")

06'48" (+00'41")

994 / 4000

5

06'43"

(32'38")

06'41" (+00'34")

1003 / 5003

展開計圈分析

11月累積里程 : 204.40 km

DIADORA 29號累積 : 907.2 km

Android - asus ASUS_Z00AD 上傳 | 8 years ago

Chief Lunger, 廖大諄和其他 12 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'08"	00:06'08"
2	06'21"	00:12'29"
3	06'40"	00:19'09"
4	06'46"	00:25'55"
5	06'43"	00:32'38"
6	06'38"	00:39'16"
6.1	06'14"	00:40'01"

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朋友動態

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成績 : 03:46:01

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