11.6 km | 01:07:57 | 05:51/km日期: 2016-11-22 16:24 - 地點: 彌陀公園～海堤 - 天氣: 陰天，毛毛雨 - 平均心率: 154 - 卡路里: 1084 Cal - 總步數: 11949 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 97 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 74%
Pace: 06'04" / 05'58" / 05'58" / 05'47" / 05'47" / 05'53" / 05'49" / 05'51" / 05'47" / 05'51" / 05'44" / 05'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'03" (+00'20") | 1000 / 1000 | 179 / 91 |
| 2 | | 06'00" (+00'17") | 1000 / 2001 | 176 / 94 |
| 3 | | 05'58" (+00'15") | 1003 / 3004 | 177 / 94 |
| 4 | | 05'44" (+00'01") | 1000 / 4004 | 171 / 101 |
| 5 | | 05'48" (+00'05") | 1004 / 5009 | 174 / 98 |
| 6 | | 05'52" (+00'09") | 1003 / 6012 | 176 / 96 |
| 7 | | 05'48" (+00'05") | 1007 / 7020 | 177 / 96 |
| 8 | | 05'48" (+00'05") | 1002 / 8023 | 175 / 98 |
| 9 | | 05'46" (+00'03") | 1009 / 9032 | 178 / 96 |
| 10 | | 05'51" (+00'08") | 1002 / 10034 | 174 / 98 |
| 11 | | 05'43" | 1008 / 11042 | 174 / 100 |
| 12 | | 05'22" | 604 / 11647 | 170 / 109 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
205.89 km 
廠牌 型號 累積 :
822851000007972.5 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'04" | 00:06'04" |
| 2 | 05'58" | 00:12'02" |
| 3 | 05'58" | 00:18'00" |
| 4 | 05'47" | 00:23'47" |
| 5 | 05'47" | 00:29'34" |
| 6 | 05'53" | 00:35'27" |
| 7 | 05'49" | 00:41'16" |
| 8 | 05'51" | 00:47'07" |
| 9 | 05'47" | 00:52'54" |
| 10 | 05'51" | 00:58'45" |
| 11 | 05'44" | 01:04'29" |
| 11.6 | 05'43" | 01:07'57" |
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