7.2 km | 00:45:32 | 06:21/km日期: 2013-10-01 05:09 - 地點: 重劃區繞圈圈 - 天氣: 微涼 - 平均心率: 119 - 卡路里: 518 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 70%
Pace: 06'41" / 06'21" / 06'13" / 06'14" / 06'11" / 06'17" / 06'21" / 07'39" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
316.86 km 
Barefoot 媽媽牌 累積 :
10217.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'41" | 00:06'41" |
| 2 | 06'21" | 00:13'02" |
| 3 | 06'13" | 00:19'15" |
| 4 | 06'14" | 00:25'29" |
| 5 | 06'11" | 00:31'40" |
| 6 | 06'17" | 00:37'57" |
| 7 | 06'21" | 00:44'18" |
| 7.2 | 07'39" | 00:45'32" |
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