5.0 km | 00:27:54 | 05:34/km日期: 2016-11-24 19:02 - 卡路里: 207 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 85%
Pace: 05'59" / 05'38" / 05'20" / 05'21" / 05'30" / 10'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'56" (+00'37") | 994 / 994 |
| 2 | | 05'37" (+00'18") | 1002 / 1996 |
| 3 | | 05'23" (+00'04") | 1005 / 3002 |
| 4 | | 05'19" | 1005 / 4008 |
| 5 | | 05'32" (+00'13") | 1011 / 5020 |
來練跑 適應一下冷冷的風
後天要來晨跑16k
還有大後天的爬山
希望能順利完成
11月累積里程 : 158.89 km
Android - OPPO F1f 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'59" | 00:05'59" |
| 2 | 05'38" | 00:11'37" |
| 3 | 05'20" | 00:16'57" |
| 4 | 05'21" | 00:22'18" |
| 5 | 05'30" | 00:27'48" |
| 5.0 | 10'00" | 00:27'54" |
留言 
