Chih Yuan Lin 2013/10/01 訓練日誌 | Marathon's World

Chih Yuan Lin 新北市
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3.0 km | 00:13:23 | 04:26/km

日期: 2013-10-01 19:21 - 地點: 宜蘭運動公園 - 天氣: 熱 - 卡路里: 169 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 85%

Pace: 04'16" / 04'26" / 04'36" / 04'37" /

陪女王跑步。

10月累積里程 : 155.53 km

MIZUNO WAVE Rider 16 累積 : 869.8 km

Android 上傳 | 11 years ago

mlincc, 何國寶Eddie 和其他 24 人說推

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觀看另 1 則留言

kpl0923 曬恩愛喔,讚啦!而且你們家女王超厲害喔!我家的女工只會用走的!哈哈哈!

2013-10-01 23:17 ·

1 個人推

Chih Yuan Lin 源大，今天試一下pu跑道，果然不錯跑，但這種速度撐不住5k, 對你而言只是輕鬆跑。
丙力哥，今天晚上被拖去減肥跑，沒辦法跑太久，她跑2k,我跑3k。

2013-10-01 23:28 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'16"	00:04'16"
2	04'26"	00:08'42"
3	04'36"	00:13'18"
3.0	04'36"	00:13'23"

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