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林伯修
新北市
ID 9057
175 位追隨者
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林伯修
半馬
|
02:12:01
|
06:15/km
|
第10半馬
2016 TOYOTA FAMILY DAY
官方成績
日期
2016-11-26
成績
02:12:01
總名次
296 / 1086
分組名次
- / -
平均速度
06:15/km
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:28'44")
00:28'44"
00:58'55"
10 km
(00:58'55")
00:30'11" (+01'27")
15 km
(01:32'42")
00:33'47" (+05'03")
01:07'32" (+08'37")
20 km
(02:06'27")
00:33'45" (+05'01")
Finish
(02:12:01)
日期:
2016-11-26 07:45
-
卡路里:
1465 Cal
-
平均步頻:
172
-
溫度:
24°C
-
濕度:
65%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
05'49"
(05'49")
05'49" (+00'23")
1000 / 1000
2
05'29"
(11'18")
05'29" (+00'03")
1000 / 2000
3
05'45"
(17'03")
05'45" (+00'19")
1000 / 3000
4
05'44"
(22'48")
05'44" (+00'18")
1000 / 4000
5
05'55"
(28'43")
05'55" (+00'29")
1000 / 5000
展開計圈分析
6
06'12"
(34'55")
06'12" (+00'46")
1000 / 6000
7
06'07"
(41'03")
06'07" (+00'41")
1000 / 7000
8
05'57"
(47'00")
05'57" (+00'31")
1000 / 8000
9
06'00"
(53'01")
06'00" (+00'34")
1000 / 9000
10
05'52"
(58'54")
05'52" (+00'26")
1000 / 10000
11
06'52"
(01:05'47")
06'52" (+01'26")
1000 / 11000
12
06'01"
(01:11'48")
06'01" (+00'35")
1000 / 12000
13
07'20"
(01:19'09")
07'20" (+01'54")
1000 / 13000
14
07'16"
(01:26'26")
07'16" (+01'50")
1000 / 14000
15
06'15"
(01:32'42")
06'15" (+00'49")
1000 / 15000
16
05'57"
(01:38'39")
05'57" (+00'31")
1000 / 16000
17
07'13"
(01:45'52")
07'13" (+01'47")
1000 / 17000
18
06'36"
(01:52'28")
06'36" (+01'10")
1000 / 18000
19
07'07"
(01:59'36")
07'07" (+01'41")
1000 / 19000
20
06'50"
(02:06'27")
06'50" (+01'24")
1000 / 20000
21
05'26"
(02:11'54")
05'26"
1000 / 21000
22
00'13"
(02:12'07")
04'42"
49 / 21049
新北市
林
伯修
·
留言
補給陽春,跑慢沒水喝!更慘的是寄物區一團亂,令人火大!
賽前宣言:
團報,離家近,最重要才300元,讚!
11月累積里程 :
312.79 km
TCX 上傳
| 8 years ago
jessica
,
黃添裕
和其他
39
人說推
·
留言
觀看另 15 則留言
David
伯修 半馬愉快~早安!週末運動愉快^_^
2016-11-26 10:49 ·
1
個人推
吳晉賢
伯修:恭喜完賽。令人火大賽事,以後不要參加了。
2016-11-26 11:56 ·
1
個人推
David
伯修。 恭喜漂亮完賽!
2016-11-26 12:05 ·
1
個人推
David Chiu
恭喜完賽
2016-11-26 12:07 ·
1
個人推
Charlie Tsaw
恭喜完賽~
2016-11-26 12:07 ·
1
個人推
Roy 🦈《動魂》
恭喜完賽,讚!
2016-11-26 12:27 ·
1
個人推
🇹🇼葉志豪🇹🇼
讚啦!恭喜完賽!
2016-11-26 13:02 ·
1
個人推
HONG JIN-YONG
賽前沒收到號碼牌與晶片,早上才補發。承包廠商真的沒效率。
2016-11-26 13:05 ·
1
個人推
李百信
恭喜完賽讚啦~
2016-11-26 13:10 ·
1
個人推
陳志祥
伯修哥午安,上週及去年桃苗場就沒這慘況,雖然補給陽春,但沒水喝,還是第一次聽說,北都經驗不足吧!
2016-11-26 15:31 ·
1
個人推
larrywengtw
恭喜完賽。
2016-11-26 18:36 ·
1
個人推
謝宗晉
晚安 恭喜完賽
2016-11-26 19:45 ·
1
個人推
土豆仁
伯修兄弟,晚安,恭喜順利完賽
2016-11-26 20:10 ·
陳榮興
恭喜完賽!讚啦
2016-11-26 21:11 ·
品衡(慢慢蛇)
恭喜完賽
2016-11-26 21:54 ·
andy
恭喜完賽
2016-11-27 19:26 ·
jessica
伯修大哥,恭喜完賽,辛苦了.
2016-11-30 17:45 ·
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
05'49"
00:05'49"
2
05'30"
00:11'19"
3
05'45"
00:17'04"
4
05'44"
00:22'48"
5
05'56"
00:28'44"
6
06'12"
00:34'56"
7
06'07"
00:41'03"
8
05'58"
00:47'01"
9
06'01"
00:53'02"
10
05'53"
00:58'55"
11
06'52"
01:05'47"
12
06'02"
01:11'49"
13
07'20"
01:19'09"
14
07'17"
01:26'26"
15
06'16"
01:32'42"
16
05'57"
01:38'39"
17
07'14"
01:45'53"
18
06'35"
01:52'28"
19
07'08"
01:59'36"
20
06'51"
02:06'27"
21
05'27"
02:11'54"
21.0
04'44"
02:12'08"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
Inna Chang
上傳了新日誌
0.1 km
|
00:00:56
|
08:32/km
Inna Chang
上傳了新日誌
1.6 km
|
00:10:52
|
06:45/km
Inna Chang
上傳了新日誌
7.2 km
|
00:48:28
|
06:41/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
8.0 km
|
00:49:21
|
06:09/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
4.2 km
|
00:26:53
|
06:25/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
1.4 km
|
00:08:29
|
06:03/km
Inna Chang
上傳了新日誌
18.0 km
|
01:00:01
|
18.0 km/h
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:14:45
|
04:54/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:14:39
|
04:52/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:16:16
|
05:24/km
王聖欣
上傳了新日誌
10.0 km
|
01:02:37
|
06:15/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:59:25
|
05:49/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
4.3 km
|
00:32:21
|
07:30/km
Inna Chang
上傳了新日誌
7.0 km
|
00:45:08
|
06:25/km
林淦鈿(淦哥)
給
2024 臺中城市半程馬拉松 RUN FOR OUR PLANET
的評分(給 5 星) : "路線我喜歡"
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
10.0 km
|
00:59:12
|
05:54/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
5.2 km
|
00:27:24
|
05:16/km
Inna Chang
上傳了新日誌
16.0 km
|
01:32:25
|
05:46/km
王聖欣
上傳了新日誌
10.6 km
|
01:00:00
|
05:39/km
林淦鈿(淦哥)
給
2024 北港媽祖盃全國馬拉松
的評分(給 5 星) : "完賽禮很豐富,袋子很實用"
林淦鈿(淦哥)
新增一場比賽紀錄 : 2024 北港媽祖盃全國馬拉松 - 全馬
成績 : 04:56:26
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:49:06
|
04:51/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:50:36
|
04:58/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:52:07
|
05:09/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:53:14
|
05:13/km
Vanessa Fan Fan
上傳了新日誌
2.9 km
|
00:57:04
|
19:27/km
Inna Chang
上傳了新日誌
11.0 km
|
01:02:27
|
05:40/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
8.0 km
|
00:45:40
|
05:42/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
2.7 km
|
00:39:45
|
14:56/km
Inna Chang
上傳了新日誌
2.4 km
|
00:19:35
|
08:12/km
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