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業明
雲林
ID 255283
32 位追隨者
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業明
12.0 km
|
01:09:33
|
05:47/km
雲林郵局105年 郵政溫馨情、社區心連心 『2016雲郵湖山路跑，郵我動起來』
官方成績
日期
2016-11-27
成績
01:09:33
總名次
- / -
分組名次
- / -
平均速度
05:47/km
日期:
2016-11-27 06:30
-
卡路里:
690 Cal
-
溫度:
17°C
-
濕度:
88%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
03'29"
(03'29")
07'05" (+01'54")
491 / 491
2
02'55"
(06'24")
05'49" (+00'38")
500 / 991
3
02'45"
(09'09")
05'31" (+00'20")
497 / 1488
4
02'55"
(12'04")
05'41" (+00'30")
512 / 2001
5
02'57"
(15'01")
05'58" (+00'47")
494 / 2495
展開計圈分析
6
02'58"
(17'59")
05'59" (+00'48")
495 / 2990
7
02'55"
(20'54")
05'41" (+00'30")
511 / 3502
8
02'54"
(23'48")
05'53" (+00'42")
491 / 3994
9
02'55"
(26'43")
05'49" (+00'38")
500 / 4494
10
03'01"
(29'44")
05'57" (+00'46")
506 / 5001
11
03'09"
(32'53")
06'12" (+01'01")
507 / 5508
12
02'57"
(35'50")
05'55" (+00'44")
497 / 6006
13
03'20"
(39'10")
06'34" (+01'23")
507 / 6513
14
02'51"
(42'01")
05'41" (+00'30")
501 / 7014
15
02'43"
(44'44")
05'26" (+00'15")
498 / 7513
16
02'53"
(47'37")
05'40" (+00'29")
508 / 8021
17
02'31"
(50'08")
05'11"
485 / 8507
18
02'53"
(53'01")
05'45" (+00'34")
500 / 9007
19
02'50"
(55'51")
05'31" (+00'20")
513 / 9520
20
02'40"
(58'31")
05'26" (+00'15")
489 / 10010
21
02'42"
(01:01'13")
05'19" (+00'08")
506 / 10516
22
02'44"
(01:03'57")
05'31" (+00'20")
494 / 11010
23
02'43"
(01:06'40")
05'20" (+00'09")
509 / 11519
24
02'53"
(01:09'33")
06'31" (+01'20")
441 / 11961
11月累積里程 :
128.15 km
Android - asus ASUS_Z012DA 上傳
| 7 years ago
陳盈如
,
陳朝榮
和其他
23
人說推
·
留言
觀看另 4 則留言
金發黃
明哥早安運動快樂
2016-11-27 09:04 ·
1
個人推
Allen Liu
恭喜順利完賽~
2016-11-27 09:17 ·
1
個人推
王添進
恭喜完賽
2016-11-27 09:41 ·
1
個人推
林老師
恭喜完賽
2016-11-27 14:52 ·
1
個人推
林尹雅
恭喜完賽！
2016-11-27 19:20 ·
1
個人推
陳盈如
恭喜完賽^o^
2016-11-27 22:13 ·
1
個人推
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
06'30"
00:06'30"
2
05'34"
00:12'04"
3
06'00"
00:18'04"
4
05'49"
00:23'53"
5
05'51"
00:29'44"
6
06'06"
00:35'50"
7
06'11"
00:42'01"
8
05'32"
00:47'33"
9
05'28"
00:53'01"
10
05'30"
00:58'31"
11
05'26"
01:03'57"
11.9
05'53"
01:09'33"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
王聖欣
上傳了新日誌
5.6 km
|
00:31:47
|
05:43/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:04:35
|
19:20/km
Inna Chang
上傳了新日誌
10.4 km
|
01:08:26
|
06:35/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.5 km
|
00:29:19
|
08:23/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:16:50
|
05:35/km
台中阿森
回應了 林全宏的 訓練日誌 : "訓練愉快"
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:50:36
|
05:00/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:51:38
|
05:06/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:30:38
|
06:07/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
4.3 km
|
00:39:32
|
09:14/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
1.0 km
|
00:06:03
|
06:12/km
EM
上傳了新日誌
10.1 km
|
01:01:39
|
06:06/km
王聖欣
上傳了新日誌
10.0 km
|
00:56:07
|
05:36/km
Inna Chang
上傳了新日誌
7.0 km
|
00:51:29
|
07:20/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
6.0 km
|
00:33:14
|
05:31/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:47:10
|
04:38/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:06
|
04:50/km
randallkwo
上傳了新日誌
14.5 km
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01:52:15
|
07:44/km
林淦鈿（淦哥）
給
臺中市第41屆舒跑杯
的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"
林淦鈿（淦哥）
新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05
randallkwo
上傳了新日誌
10.0 km
|
01:14:16
|
07:25/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
6.9 km
|
01:47:55
|
15:37/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
4.5 km
|
01:19:21
|
17:32/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
8.8 km
|
01:13:15
|
08:19/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
1.3 km
|
00:30:33
|
22:39/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
21.7 km
|
02:57:39
|
08:10/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
0.2 km
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00:37:42
|
234:35/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
7.7 km
|
01:30:19
|
11:43/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
11.3 km
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02:27:14
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12:58/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
6.0 km
|
00:49:57
|
08:18/km
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12.0 km | 01:09:33 | 05:47/km
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