8.5 km | 00:50:20 | 05:55/km日期: 2016-11-25 06:45 - 平均心率: 55 - 卡路里: 377 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 87%
Pace: 05'27" / 06'03" / 05'48" / 05'39" / 06'07" / 05'53" / 05'50" / 06'05" / 06'53" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 160.52 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'27" | 00:05'27" |
| 2 | 06'03" | 00:11'30" |
| 3 | 05'48" | 00:17'18" |
| 4 | 05'39" | 00:22'57" |
| 5 | 06'07" | 00:29'04" |
| 6 | 05'53" | 00:34'57" |
| 7 | 05'50" | 00:40'47" |
| 8 | 06'05" | 00:46'52" |
| 8.5 | 06'53" | 00:50'20" |
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