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吉哥
台北市
ID 10963
5901 位追隨者
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吉哥
10.0 km
|
01:23:00
|
08:18/km
第七屆紙飛機路跑
官方成績
日期
2025-03-15
成績
01:23:00
總名次
- / -
分組名次
- / -
平均速度
08:18/km
日期:
2025-03-15 05:37
-
卡路里:
540 Cal
-
總步數:
14894
-
平均步頻:
179
-
平均步幅:
67 cm
-
溫度:
18°C
-
濕度:
100
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
步頻 / 步幅(cm)
1
06'35"
(06'35")
06'34"
1000 / 1000
180 / 84
2
08'32"
(15'07")
08'31" (+01'57")
1001 / 2002
179 / 65
3
08'25"
(23'32")
08'24" (+01'50")
1001 / 3004
180 / 65
4
08'19"
(31'51")
08'18" (+01'44")
1001 / 4005
180 / 66
5
08'34"
(40'25")
08'33" (+01'59")
1000 / 5006
177 / 65
展開計圈分析
6
08'35"
(49'00")
08'34" (+02'00")
1000 / 6007
176 / 66
7
08'31"
(57'31")
08'30" (+01'56")
1001 / 7008
178 / 65
8
08'22"
(01:05'53")
08'21" (+01'47")
1000 / 8009
179 / 66
9
08'37"
(01:14'30")
08'35" (+02'01")
1002 / 9011
180 / 64
10
08'35"
(01:23'05")
08'40" (+02'06")
990 / 10001
179 / 64
各位早安
雨大 外出要注意安全
賽後評分:
線上跑
給 4 星
3月累積里程 :
309.19 km
038丫拖母子鱷魚20240917 母子鱷魚 累積 :
1593.8 km
MW Watch 上傳
| 1 day ago
Afren Lv
,
莊清發
和其他
146
人說推
·
留言
觀看另 27 則留言
吳晉賢
頭香
2025-03-15 07:35 ·
1
個人推
許景裕
早安運動愉快
2025-03-15 07:45 ·
1
個人推
張玉廷
超級精實的首腦
2025-03-15 08:20 ·
1
個人推
陳浩杰
我這雨下很大⛈️
讓我有藉口偷懶耍廢🤣
2025-03-15 08:27 ·
1
個人推
聆聽
早安~運動愉快
2025-03-15 08:32 ·
1
個人推
徐家翔
早安,晨跑愉快
2025-03-15 08:58 ·
1
個人推
李榮華
假日快樂
2025-03-15 09:03 ·
1
個人推
楊聰聲
早安!線上跑愉快
2025-03-15 09:12 ·
1
個人推
陳世杰
早安😃
2025-03-15 09:37 ·
1
個人推
臥雲
吉哥早安~週末線上馬練樂愉快🏃👍😅
2025-03-15 09:57 ·
1
個人推
陳金雀
早安
2025-03-15 10:32 ·
1
個人推
楊志民
午安~運動愉快👍
2025-03-15 12:39 ·
1
個人推
Hsing Kuo
午安
2025-03-15 13:42 ·
1
個人推
謝小云
吉哥,週末愉快哦🥳
2025-03-15 15:13 ·
1
個人推
王慈寬
還有紙飛機線上跑喔
運動愉快~
2025-03-15 16:35 ·
1
個人推
武田逍遙軒(Ken Yu)
高手厲害👍
2025-03-15 16:35 ·
1
個人推
郭致銘
週末晨跑運動愉快
2025-03-15 16:37 ·
1
個人推
Roger Lin ( 志銘 )
吉哥午安😃~週末線上🏃運動愉快~☕️🖼️🌴
2025-03-15 16:50 ·
2
個人推
蔡木順
輕鬆完賽愉快
2025-03-15 18:15 ·
1
個人推
沈麗鳳
恭喜完賽🥳💪
2025-03-15 18:15 ·
1
個人推
顏琮益
晚安!週末跑步愉快😊
2025-03-15 18:54 ·
1
個人推
張樹村
運動愉悅
2025-03-15 21:21 ·
劉志嘉
大哥晚安💤週末運動愉快😄
2025-03-15 21:45 ·
:郭建宏
順吉大哥晚安運動快樂
2025-03-15 22:13 ·
俊和(跑後山)
運動愉快~
2025-03-15 22:31 ·
林富田
晚安,運動愉快!
2025-03-16 00:11 ·
孫提陞🎉
晚安,恭喜紙飛機路跑輕鬆完賽👍👍👍
2025-03-16 00:26 ·
WALDI
恭喜順吉兄漂亮完賽!
2025-03-16 09:56 ·
陳金雀
午安~大哥~
2025-03-16 11:30 ·
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
06'35"
00:06'35"
2
08'29"
00:15'04"
3
08'26"
00:23'30"
4
08'16"
00:31'46"
5
08'36"
00:40'22"
6
08'30"
00:48'52"
7
08'32"
00:57'24"
8
08'21"
01:05'45"
9
08'33"
01:14'18"
10
08'35"
01:22'53"
10.0
95'14"
01:23'05"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
林淦鈿(淦哥)
回應了 赤皮的 訓練日誌 : "以你為榮"
Annie Teng
上傳了新日誌
0.6 km
|
00:07:22
|
12:31/km
Annie Teng
上傳了新日誌
10.1 km
|
01:16:53
|
07:35/km
王聖欣
上傳了新日誌
9.3 km
|
00:55:16
|
05:56/km
Inna Chang
上傳了新日誌
10.0 km
|
00:52:25
|
05:14/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.1 km
|
00:02:19
|
16:43/km
Inna Chang
上傳了新日誌
4.2 km
|
00:27:21
|
06:33/km
Inna Chang
上傳了新日誌
1.2 km
|
00:27:13
|
23:38/km
台中阿森
上傳了新日誌
8.1 km
|
00:39:41
|
04:53/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:37
|
04:52/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:09
|
04:50/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:50:10
|
04:56/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:49:21
|
04:52/km
台中阿森
上傳了新日誌
1.6 km
|
00:04:49
|
19.8 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:52
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04:54/km
台中阿森
上傳了新日誌
7.5 km
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00:36:17
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04:52/km
台中阿森
上傳了新日誌
5.1 km
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00:24:32
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04:48/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:49:08
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04:51/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:50:20
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04:58/km
王聖欣
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6.5 km
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00:40:07
|
06:10/km
鄭穗霓
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5.4 km
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00:50:57
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09:26/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
3.3 km
|
00:19:19
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05:50/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:31:25
|
06:16/km
王聖欣
上傳了新日誌
5.3 km
|
00:30:23
|
05:43/km
Inna Chang
上傳了新日誌
8.8 km
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00:57:21
|
06:31/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.8 km
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00:21:35
|
28:11/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
8.1 km
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00:57:59
|
07:10/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.5 km
|
00:12:34
|
27:01/km
林淦鈿(淦哥)
給
2025 臺灣集集半程國際馬拉松
的評分(給 5 星) : "真的,主辦人很用心。"
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
1.5 km
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00:11:06
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07:16/km
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