5.2 km | 00:29:33 | 05:43/km日期: 2016-11-29 17:56 - 平均心率: 158 - 卡路里: 436 Cal - 總步數: 4888 - 平均步頻: 165 - 平均步幅: 105 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 65%
Pace: 05'52" / 05'42" / 05'33" / 05'45" / 05'47" / 05'35" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
最大心率為178 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
89.19 km 
MIZUNO wave hitogami 2 -2 累積 :
583.4 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'52" | 00:05'52" |
2 | 05'42" | 00:11'34" |
3 | 05'33" | 00:17'07" |
4 | 05'45" | 00:22'52" |
5 | 05'47" | 00:28'39" |
5.2 | 05'33" | 00:29'33" |