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 |  半馬 | 02:08:17 | 06:04/km | 第2半馬
日期: 2016-12-03 06:30 - 總爬升: 365 m - 卡路里: 1424 Cal - 平均步頻: 175  新竹雞絲  ·  留言 新竹雞絲  · 留言 新竹雞絲  · 留言 新竹雞絲  · 留言 新竹雞絲  · 留言 新竹雞絲  · 留言 新竹雞絲  · 留言 天氣好 風景佳 前面有點塞 賽前宣言: 目標:
(0) 跑步技術要進步 看完徐國峰所有視頻 並練習
(1) 瘦到 70 KG (目前 72KG)
(2) 第一次山坡半馬 希望心跳不要跟初馬一樣那麼快
(3) 改善上下坡技巧
12月累積里程 : 80.49 km  adidas response boost 累積 : 292.7 kmGPX 上傳 | 8 years ago
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