王全利 (新竹瘋) 2016/12/03 訓練日誌

王全利 (新竹瘋) 高雄
ID 99193

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王全利 (新竹瘋)

10.5 km | 00:59:40 | 05:40/km

日期: 2016-12-03 07:10 - 地點: 高雄科學園區 - 天氣: 晴天 - 卡路里: 729 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 88%

Pace: 06'16" / 06'04" / 05'44" / 05'59" / 05'37" / 06'01" / 05'17" / 05'42" / 05'13" / 05'15" / 04'52" /

12月累積里程 : 285.75 km

GPX 上傳 | 8 years ago

sunway, 郭文全和其他 31 人說推

留言

高文言全利兄晚安，運動愉快。

2016-12-03 21:03 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'16"	00:06'16"
2	06'04"	00:12'20"
3	05'44"	00:18'04"
4	05'59"	00:24'03"
5	05'37"	00:29'40"
6	06'01"	00:35'41"
7	05'17"	00:40'58"
8	05'42"	00:46'40"
9	05'13"	00:51'53"
10	05'15"	00:57'08"
10.5	04'51"	00:59'40"

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