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Shihchi Kuo
苗栗
ID 248311
11 位追隨者
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Shihchi Kuo
26.5 km
|
04:15:09
|
09:37/km
|
第3半馬
2016 新竹城市馬拉松
官方成績
日期
2016-12-04
成績
04:15:09
總名次
- / -
分組名次
- / -
平均速度
09:37/km
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:47'10")
00:47'10" (+09'13")
01:25'07"
10 km
(01:25'07")
00:37'57"
15 km
(02:17'07")
00:52'00" (+14'03")
01:48'16" (+23'09")
20 km
(03:13'23")
00:56'16" (+18'19")
25 km
(03:59'17")
00:45'54" (+07'57")
00:00'00"
Finish
(04:15:09)
日期:
2016-12-04 06:00
-
總爬升:
386 m
-
卡路里:
2121 Cal
-
溫度:
21°C
-
濕度:
97%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
16'30"
(16'30")
16'37" (+09'20")
992 / 992
2
07'21"
(23'51")
07'20" (+00'03")
1000 / 1992
3
07'33"
(31'24")
07'30" (+00'13")
1004 / 2997
4
08'01"
(39'25")
07'59" (+00'42")
1003 / 4001
5
07'45"
(47'10")
07'43" (+00'26")
1004 / 5005
展開計圈分析
6
07'44"
(54'54")
07'43" (+00'26")
1000 / 6006
7
07'19"
(01:02'13")
07'17"
1002 / 7009
8
07'39"
(01:09'52")
07'35" (+00'18")
1007 / 8016
9
07'58"
(01:17'50")
07'55" (+00'38")
1006 / 9023
10
07'25"
(01:25'15")
07'25" (+00'08")
997 / 10021
11
13'39"
(01:38'54")
13'32" (+06'15")
1007 / 11028
12
12'00"
(01:50'54")
11'58" (+04'41")
1001 / 12030
13
08'49"
(01:59'43")
08'48" (+01'31")
1000 / 13031
14
09'04"
(02:08'47")
08'54" (+01'37")
1017 / 14048
15
09'30"
(02:18'17")
09'34" (+02'17")
991 / 15040
16
13'49"
(02:32'06")
13'40" (+06'23")
1010 / 16051
17
09'43"
(02:41'49")
09'40" (+02'23")
1005 / 17056
18
11'49"
(02:53'38")
11'52" (+04'35")
995 / 18051
19
10'16"
(03:03'54")
10'12" (+02'55")
1005 / 19057
20
10'16"
(03:14'10")
10'13" (+02'56")
1003 / 20060
21
12'32"
(03:26'42")
12'28" (+05'11")
1005 / 21065
22
08'12"
(03:34'54")
08'13" (+00'56")
997 / 22062
23
07'43"
(03:42'37")
07'40" (+00'23")
1005 / 23068
24
08'51"
(03:51'28")
08'50" (+01'33")
1001 / 24069
25
08'21"
(03:59'49")
08'17" (+01'00")
1006 / 25075
26
09'58"
(04:09'47")
09'58" (+02'41")
998 / 26074
27
05'22"
(04:15'09")
07'42" (+00'25")
695 / 26770
苗栗
S
hihchi Kuo
·
留言
苗栗
S
hihchi Kuo
·
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苗栗
S
hihchi Kuo
·
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苗栗
S
hihchi Kuo
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苗栗
S
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苗栗
S
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苗栗
S
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苗栗
S
hihchi Kuo
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苗栗
S
hihchi Kuo
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苗栗
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苗栗
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苗栗
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苗栗
S
hihchi Kuo
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苗栗
S
hihchi Kuo
·
留言
好陡的坡
差點被這個坡KO
賽後評分:
沒有
給 4 星
12月累積里程 :
26.50 km
Android - asus ASUS_Z00ED 上傳
| 8 years ago
敏敏
,
ricky tseng
和其他
4
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·
留言
觀看另 1 則留言
L_Y
恭喜完賽
2016-12-04 10:36 ·
1
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Shihchi Kuo
謝謝源哥
Time Out
2016-12-04 10:37 ·
1
個人推
Shihchi Kuo
記錯完賽時間
讚~沒有Time Out
2016-12-04 14:21 ·
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
16'37"
00:16'37"
2
07'21"
00:23'58"
3
07'32"
00:31'30"
4
07'55"
00:39'25"
5
07'45"
00:47'10"
6
07'44"
00:54'54"
7
07'19"
01:02'13"
8
07'35"
01:09'48"
9
07'55"
01:17'43"
10
07'24"
01:25'07"
11
13'37"
01:38'44"
12
11'53"
01:50'37"
13
08'52"
01:59'29"
14
08'56"
02:08'25"
15
08'42"
02:17'07"
16
14'27"
02:31'34"
17
09'58"
02:41'32"
18
11'32"
02:53'04"
19
10'22"
03:03'26"
20
09'57"
03:13'23"
21
12'33"
03:25'56"
22
08'32"
03:34'28"
23
07'43"
03:42'11"
24
08'45"
03:50'56"
25
08'21"
03:59'17"
26
10'01"
04:09'18"
26.7
08'21"
04:15'09"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
randallkwo
上傳了新日誌
10.0 km
|
01:16:20
|
07:37/km
王聖欣
上傳了新日誌
3.6 km
|
00:22:15
|
06:09/km
Inna Chang
上傳了新日誌
6.5 km
|
00:40:01
|
06:07/km
randallkwo
上傳了新日誌
10.0 km
|
01:02:59
|
06:17/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
20.9 km
|
02:03:37
|
05:55/km
王聖欣
上傳了新日誌
7.0 km
|
00:41:32
|
05:55/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:46:56
|
04:37/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:46:43
|
04:38/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:47:39
|
04:41/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:46:18
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04:36/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:47:44
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04:43/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
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04:34/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
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台中阿森
上傳了新日誌
10.3 km
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00:48:49
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04:44/km
台中阿森
回應了 張家瑋的 訓練日誌 : "訓練愉快"
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:31:26
|
06:17/km
Inna Chang
上傳了新日誌
13.0 km
|
00:45:03
|
17.3 km/h
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
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00:33:07
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06:36/km
Inna Chang
上傳了新日誌
19.9 km
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01:09:34
|
17.2 km/h
鄭穗霓
上傳了新日誌
8.5 km
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01:29:05
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10:31/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
2.7 km
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00:16:18
|
06:03/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
7.7 km
|
00:48:51
|
06:19/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
5.1 km
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00:42:36
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08:19/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
14.0 km
|
02:32:13
|
10:52/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:31:35
|
06:18/km
林淦鈿(淦哥)
回應了 張慶利的 訓練日誌 : "動起來"
王聖欣
上傳了新日誌
4.2 km
|
00:26:08
|
06:13/km
Inna Chang
上傳了新日誌
4.0 km
|
01:12:36
|
18:00/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
7.6 km
|
00:49:46
|
06:30/km
Inna Chang
上傳了新日誌
4.5 km
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00:30:02
|
06:40/km
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