陳昱昇 2013/10/02 訓練日誌

陳昱昇雲林
ID 1087

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陳昱昇

11.3 km | 01:05:21 | 05:47/km

日期: 2013-10-02 19:08 - 地點: 住家附近 - 天氣: 涼 - 卡路里: 846 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 70%

Pace: 05'56" / 05'54" / 05'42" / 05'44" / 05'36" / 05'53" / 05'49" / 05'51" / 05'47" / 05'41" / 05'48" / 05'59" /

赤足，無水泡
是腳底的皮變厚了嗎

10月累積里程 : 338.22 km

Barefoot 累積 : 949.7 km

XT 上傳 | 11 years ago

Amber, Tina Tung 和其他 10 人說推

留言

Tina Tung 是赤足功力變強了
反而我又退回去了XD

2013-10-05 11:10 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'56"	00:05'56"
2	05'54"	00:11'50"
3	05'42"	00:17'32"
4	05'44"	00:23'16"
5	05'36"	00:28'52"
6	05'53"	00:34'45"
7	05'49"	00:40'34"
8	05'51"	00:46'25"
9	05'47"	00:52'12"
10	05'41"	00:57'53"
11	05'48"	01:03'41"
11.3	05'58"	01:05'21"

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Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 0 星) : ""

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成績 : 01:07:05

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