Joe Ng 2016/11/27 訓練日誌 | Marathon's World

Joe Ng 香港
ID 265131

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8.3 km | 00:46:13 | 05:34/km

日期: 2016-11-27 08:26 - 總爬升: 125 m - 卡路里: 448 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 79%

Pace: 04'42" / 04'43" / 03'53" / 05'54" / 06'00" / 05'56" / 06'33" / 06'28" / 06'57" /

11月累積里程 : 47.17 km

New Balance Fresh Foam Zante V2 累積 : 211.2 km

GPX 上傳 | 7 years ago

Ip Sau Sing （Tommy ) 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'42"	00:04'42"
2	04'43"	00:09'25"
3	03'53"	00:13'18"
4	05'54"	00:19'12"
5	06'00"	00:25'12"
6	05'56"	00:31'08"
7	06'33"	00:37'41"
8	06'28"	00:44'09"
8.3	06'56"	00:46'13"

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