Joe Ng 2016/12/03 訓練日誌 | Marathon's World

Joe Ng 香港
ID 265131

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8.4 km | 00:50:37 | 06:00/km

日期: 2016-12-03 08:56 - 卡路里: 455 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 70%

Pace: 05'30" / 04'45" / 05'13" / 05'23" / 05'44" / 06'40" / 06'53" / 06'33" / 09'12" /

12月累積里程 : 62.39 km

New Balance Fresh Foam Zante V2 累積 : 211.2 km

GPX 上傳 | 7 years ago

Roy, Ip Sau Sing （Tommy ) 和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'30"	00:05'30"
2	04'45"	00:10'15"
3	05'13"	00:15'28"
4	05'23"	00:20'51"
5	05'44"	00:26'35"
6	06'40"	00:33'15"
7	06'53"	00:40'08"
8	06'33"	00:46'41"
8.4	09'11"	00:50'37"

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