10.0 km | 00:52:35 | 05:14/km日期: 2016-12-05 20:03 - 地點: 世運 - 平均心率: 154 - 卡路里: 588 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 25°C - 濕度: 87%
Pace: 05'22" / 05'31" / 05'35" / 05'28" / 05'14" / 05'20" / 05'12" / 05'22" / 04'47" / 04'35" / 03'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'25" (+00'22") | 5000 / 5000 |
| 2 | | 05'03" | 5000 / 10000 |
| 3 | | 04'11" | 35 / 10035 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
171.15 km 
Mizuno CRUSADER 9 累積 :
1241.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'22" | 00:05'22" |
| 2 | 05'31" | 00:10'53" |
| 3 | 05'35" | 00:16'28" |
| 4 | 05'28" | 00:21'56" |
| 5 | 05'14" | 00:27'10" |
| 6 | 05'20" | 00:32'30" |
| 7 | 05'12" | 00:37'42" |
| 8 | 05'22" | 00:43'04" |
| 9 | 04'47" | 00:47'51" |
| 10 | 04'35" | 00:52'26" |
| 10.0 | 04'14" | 00:52'35" |
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