10.1 km | 00:57:06 | 05:39/km日期: 2016-11-27 11:06 - 總爬升: 135 m - 平均心率: 166 - 卡路里: 575 Cal - 平均步頻: 162
Pace: 06'00" / 05'48" / 05'03" / 05'28" / 05'39" / 05'48" / 05'52" / 05'34" / 05'33" / 05'55" / 04'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'00" (+00'57") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'47" (+00'44") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'03" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'27" (+00'24") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'39" (+00'36") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'48" (+00'45") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'52" (+00'49") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'33" (+00'30") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'33" (+00'30") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'54" (+00'51") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'36" | 98 / 10098 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
54.82 km 
ASICS GT2000 累積 :
1375.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'00" | 00:06'00" |
| 2 | 05'48" | 00:11'48" |
| 3 | 05'03" | 00:16'51" |
| 4 | 05'28" | 00:22'19" |
| 5 | 05'39" | 00:27'58" |
| 6 | 05'48" | 00:33'46" |
| 7 | 05'52" | 00:39'38" |
| 8 | 05'34" | 00:45'12" |
| 9 | 05'33" | 00:50'45" |
| 10 | 05'55" | 00:56'40" |
| 10.1 | 04'35" | 00:57'07" |
留言 
展開計圈分析
