3.3 km | 00:31:38 | 09:29/km日期: 2016-12-14 20:28 - 平均心率: 161 - 卡路里: 356 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 20°C - 濕度: 68%
Pace: 09'16" / 10'38" / 09'42" / 06'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'16" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'37" (+01'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'39" (+00'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'12" | 335 / 3335 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 44.08 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'16" | 00:09'16" |
| 2 | 10'38" | 00:19'54" |
| 3 | 09'42" | 00:29'36" |
| 3.3 | 06'04" | 00:31'38" |
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