13.0 km | 01:18:03 | 05:59/km日期: 2016-12-16 15:52 - 總爬升: 281 m - 平均心率: 80 - 卡路里: 1082 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 75%
Pace: 06'18" / 06'19" / 09'20" / 06'48" / 06'17" / 05'48" / 05'44" / 05'14" / 05'04" / 05'00" / 05'06" / 05'12" / 05'15" / 31'40" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
285.07 km 
拖鞋 累積 :
246.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'18" | 00:06'18" |
| 2 | 06'19" | 00:12'37" |
| 3 | 09'20" | 00:21'57" |
| 4 | 06'48" | 00:28'45" |
| 5 | 06'17" | 00:35'02" |
| 6 | 05'48" | 00:40'50" |
| 7 | 05'44" | 00:46'34" |
| 8 | 05'14" | 00:51'48" |
| 9 | 05'04" | 00:56'52" |
| 10 | 05'00" | 01:01'52" |
| 11 | 05'06" | 01:06'58" |
| 12 | 05'12" | 01:12'10" |
| 13 | 05'15" | 01:17'25" |
| 13.0 | 31'40" | 01:18'03" |
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