7.1 km | 00:34:27 | 04:51/km日期: 2016-12-16 18:23 - 平均心率: 142 - 卡路里: 398 Cal - 總步數: 6169 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 114 cm - 溫度: 14°C - 濕度: 76%
Pace: 05'09" / 04'57" / 04'54" / 04'41" / 04'36" / 04'36" / 04'54" / 06'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'09" (+00'36") | 1006 / 1006 | 181 / 106 |
| 2 | | 04'56" (+00'23") | 1003 / 2009 | 183 / 110 |
| 3 | | 04'52" (+00'19") | 1003 / 3012 | 182 / 112 |
| 4 | | 04'42" (+00'09") | 1006 / 4018 | 178 / 118 |
| 5 | | 04'33" | 1009 / 5028 | 178 / 122 |
| 6 | | 04'33" | 1008 / 6037 | 178 / 122 |
| 7 | | 04'52" (+00'19") | 1004 / 7041 | 175 / 117 |
| 8 | | 06'31" (+01'58") | 89 / 7130 | 135 / 113 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
223.75 km 
子母鱷魚 綠ㄚ拖 累積 :
682.7 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'09" | 00:05'09" |
| 2 | 04'57" | 00:10'06" |
| 3 | 04'54" | 00:15'00" |
| 4 | 04'41" | 00:19'41" |
| 5 | 04'36" | 00:24'17" |
| 6 | 04'36" | 00:28'53" |
| 7 | 04'54" | 00:33'47" |
| 7.1 | 06'31" | 00:34'22" |
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