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李百信
高雄
ID 165429
775 位追隨者
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李百信
半馬
|
01:34:12
|
04:27/km
|
第5半馬
2016紅瓦厝保生盃公益馬拉松
官方成績
日期
2016-12-18
成績
01:34:12
總名次
- / -
分組名次
- / -
平均速度
04:27/km
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:21'54")
00:21'54"
00:44'24"
10 km
(00:44'24")
00:22'30" (+00'36")
15 km
(01:06'52")
00:22'28" (+00'34")
00:45'36" (+01'12")
20 km
(01:30'00")
00:23'08" (+01'14")
Finish
(01:34:12)
日期:
2016-12-18 06:15
-
平均心率:
167
-
卡路里:
1331 Cal
-
平均步頻:
180
-
溫度:
18°C
-
濕度:
81%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
04'21"
(04'21")
04'21"
1000 / 1000
2
04'21"
(08'43")
04'21"
1000 / 2000
3
04'21"
(13'04")
04'21"
1000 / 3000
4
04'22"
(17'26")
04'22" (+00'01")
1000 / 4000
5
04'26"
(21'53")
04'26" (+00'05")
1000 / 5000
展開計圈分析
6
04'31"
(26'25")
04'31" (+00'10")
1000 / 6000
7
04'22"
(30'47")
04'22" (+00'01")
1000 / 7000
8
04'26"
(35'14")
04'26" (+00'05")
1000 / 8000
9
04'36"
(39'51")
04'36" (+00'15")
1000 / 9000
10
04'32"
(44'23")
04'32" (+00'11")
1000 / 10000
11
04'23"
(48'47")
04'23" (+00'02")
1000 / 11000
12
04'28"
(53'15")
04'28" (+00'07")
1000 / 12000
13
04'31"
(57'46")
04'31" (+00'10")
1000 / 13000
14
04'29"
(01:02'16")
04'29" (+00'08")
1000 / 14000
15
04'35"
(01:06'51")
04'35" (+00'14")
1000 / 15000
16
04'41"
(01:11'33")
04'41" (+00'20")
1000 / 16000
17
04'30"
(01:16'03")
04'30" (+00'09")
1000 / 17000
18
04'32"
(01:20'35")
04'32" (+00'11")
1000 / 18000
19
04'43"
(01:25'18")
04'43" (+00'22")
1000 / 19000
20
04'41"
(01:30'00")
04'41" (+00'20")
1000 / 20000
21
04'11"
(01:34'12")
04'24" (+00'03")
951 / 20951
高雄
李
百信
LUCKY LlN
說推
·
留言
高雄
李
百信
翁振傑
說推
·
留言
小破PB,撿到分三。
賽前宣言:
朋友一起報加油~
心率區間
心跳數
心率等級
1:E有氧耐力區
109~133
65~79%
2:M馬拉松配速區
133~150
79~89%
3:T乳酸耐力區
150~155
89~92%
4:A無氧耐力區
155~164
92~97.5%
5:I最大耗氧區
164~169
97.5~100%
最大心率為169
點此
去設定最大心率
12月累積里程 :
225.14 km
TCX 上傳
| 8 years ago
台中阿森
,
Daniel Lee
和其他
256
人說推
·
留言
觀看另 131 則留言
金發黃
信哥恭喜完賽
2016-12-18 08:51 ·
karros
恭喜完賽,阿信大
2016-12-18 08:53 ·
大齡剩女
早安*^O^*假日愉快
2016-12-18 09:09 ·
阿龍
百信兄 恭喜高速完賽,真讚∼
2016-12-18 09:11 ·
人渝🏊♀️🐟
早安週日順心,半馬愉快^_^
2016-12-18 09:13 ·
andy
恭喜高速完賽
2016-12-18 09:23 ·
許富欽
又破了,恭喜信哥
2016-12-18 09:29 ·
William Chen
恭喜破PB&高速完賽~
2016-12-18 09:38 ·
劉育朱
恭喜高速完賽分3上凸台^_^
2016-12-18 09:39 ·
Jackie
讚喔!恭喜高速完賽上凸台啊!拍拍手!
2016-12-18 09:42 ·
張阿元
超讚
2016-12-18 09:47 ·
俊龍
讚啦!
2016-12-18 09:47 ·
怡安(河馬跑不快)
恭喜
2016-12-18 09:49 ·
David
百信兄。 恭喜分三高速完賽~早安~假期愉快!
2016-12-18 09:52 ·
榮哥
百信兄真厲害,高速上凸台又破PB讚啦!
2016-12-18 10:05 ·
王義鈞(新竹瘋)
恭喜高速完賽餒…
2016-12-18 10:06 ·
Alice
哇,好厲害!恭喜上凸台!
2016-12-18 10:13 ·
阿興
百信兄 恭喜高速完賽上凸台~
2016-12-18 10:18 ·
Frank H.
太強了!
2016-12-18 10:23 ·
橘子熊
恭喜高速完賽上凸台~~讚
2016-12-18 10:23 ·
Jung
恭喜完賽,上凸台~
2016-12-18 10:26 ·
興祥
恭喜高速完賽:-)
2016-12-18 10:27 ·
Amos
恭喜百信兄高速完賽上凸台!讚讚讚!
2016-12-18 10:29 ·
J
恭喜分三漂亮破pb完賽!
2016-12-18 10:32 ·
蔡旺旺
信哥 早啊!
恭喜高速完賽
2016-12-18 10:35 ·
歐俊聰
百信兄~恭喜高速完賽~
2016-12-18 10:41 ·
謝明峰
恭喜信哥分三高速完賽
2016-12-18 10:42 ·
辜裕祥
恭喜凸台~
2016-12-18 10:54 ·
vivi
高速漂亮!恭喜完賽。真的好厲害^_^。
2016-12-18 10:55 ·
陳世杰
恭喜分三高速完賽
2016-12-18 10:59 ·
z
恭喜高速完賽
2016-12-18 11:00 ·
KK.Han
百信兄午安,恭喜高速完賽上凸台還破pb,好棒喔!
2016-12-18 11:05 ·
蝙蝠俠
百信兄 午安~恭喜順利以分三完成比賽,辛苦了~ 超讃耶 ^_^
2016-12-18 11:12 ·
阿益
太狂了……恭喜上凸台
2016-12-18 11:12 ·
Michael
恭喜百信兄快樂破PB上凸台,有夠讚的!
週日愉快~
2016-12-18 11:14 ·
昭昇
讚。分3愉快。
2016-12-18 11:15 ·
dato
恭喜分三漂亮完賽
2016-12-18 11:30 ·
章魚老大
百信兄:恭喜高速完賽上凸台!
2016-12-18 11:33 ·
習慣就好
百信兄恭喜快速完賽分3上凸台哦!讚啦!
2016-12-18 12:01 ·
楊清富
信哥,恭喜勇奪分三上凸台,真是厲害!
2016-12-18 12:03 ·
狗蛋
恭喜上凸台完賽
2016-12-18 12:03 ·
能能
百信兄:恭喜漂亮高速分3完賽!
2016-12-18 12:10 ·
Yao Chin
賀!高速完賽上凸台
2016-12-18 12:21 ·
🇹🇼葉志豪🇹🇼
讚啦!恭喜完賽!
2016-12-18 12:31 ·
謝金燕
恭喜完賽……好驚人還上凸台耶
2016-12-18 12:47 ·
MAX WANG
恭喜完賽!讚~
2016-12-18 13:02 ·
David Huang
恭喜順利完賽,破PB,上凸台!
2016-12-18 13:05 ·
志聰
恭喜大哥上凸台完賽
2016-12-18 13:26 ·
明哲
李大哥恭喜高速分3完賽^_^
2016-12-18 13:35 ·
莊秀菊
真棒!高速完賽上凸台~
2016-12-18 13:40 ·
簡志宏
恭喜分三高速完賽
2016-12-18 13:43 ·
王全利 (新竹瘋)
恭喜百信兄勇奪分三完賽~
2016-12-18 13:44 ·
姜宗文
恭喜百信兄超強速度分三上凸台完賽喔!
2016-12-18 14:21 ·
Draco
恭喜百信大上凸台超猛完賽!
2016-12-18 14:45 ·
美美
百信:美美累了,嗚嗚……又留言留錯了版面
2016-12-18 14:47 ·
翁振傑
李大 恭喜完賽。
2016-12-18 15:03 ·
林錦宏
午安路跑愉快恭喜完賽讚啦。
2016-12-18 15:30 ·
自主創新
恭喜上凸台,讚!
2016-12-18 15:35 ·
陳建民
恭喜上凸台
2016-12-18 16:11 ·
陳威延(阿勇)🍺
百信兄真的太強了,一直突破(≧∇≦)
2016-12-18 16:45 ·
dylan Lee
恭喜高速完賽上凸台。
2016-12-18 16:54 ·
小城
恭喜得獎
2016-12-18 17:05 ·
1
個人推
林世旭
信哥 恭喜高速破PB分三上凸台
2016-12-18 17:14 ·
吳明誠
恭喜上凸台! 厲害....
2016-12-18 17:28 ·
evenhigh
恭喜上凸台!
2016-12-18 17:32 ·
高祥諺
百信兄~晚安,恭喜完賽上凸台,讚喔,也謝謝你的鼓勵
2016-12-18 17:34 ·
謝浚溢
恭喜高速完賽-強喔!
2016-12-18 17:56 ·
老闆娘
恭喜百信 高速分3漂亮完賽。
2016-12-18 17:57 ·
Kevin Cha
恭喜百信兄,超強的。晚餐愉快~
2016-12-18 18:04 ·
鄭緒華
恭喜高速完賽上凸台
2016-12-18 18:09 ·
謝宗晉
百信兄 晚安 恭喜高速完賽上凸台
2016-12-18 18:12 ·
Sandy Lin
真的是神級的...恭喜高高速完賽..S是蛇回來的..
2016-12-18 18:20 ·
台灣富裕-發
信兄,太強大了,恭喜漂亮完賽
2016-12-18 18:24 ·
Pasino
恭喜破PB又上凸台
2016-12-18 18:33 ·
陳忠寶
恭喜漂亮完賽
2016-12-18 18:55 ·
1
個人推
小成
恭喜百信兄高速完賽上凸台 !
2016-12-18 19:03 ·
信佳
恭喜高速完賽上凸台,成績越來越棒了
2016-12-18 19:07 ·
Aunt Brian
恭喜高速完賽,破pb
2016-12-18 19:22 ·
Kung
恭喜高速漂亮完賽,讚哦!
2016-12-18 19:43 ·
林老師
恭喜完賽
2016-12-18 19:43 ·
林建誠
恭喜高速完賽
2016-12-18 19:59 ·
小Z
恭喜完賽
2016-12-18 20:10 ·
遇見
恭喜信哥高速玩賽哈
2016-12-18 20:10 ·
老飛
百信兄~恭喜你又上凸台了,太強了!
2016-12-18 20:33 ·
Gordon sung
恭喜完賽^_^
2016-12-18 20:34 ·
王義鈞(新竹瘋)
恭喜高速完賽喔…讚啦!
2016-12-18 20:35 ·
Sam Wang
恭喜百信哥高速完賽上凸台!
2016-12-18 20:50 ·
登順
恭喜百信兄再上凸台漂亮完賽
2016-12-18 20:56 ·
Kent Hong (見成)
信哥晚安!恭喜半馬高速破PB凸台;超級讚!
2016-12-18 21:01 ·
吳敏祥
恭喜分三!
2016-12-18 21:15 ·
fannine.
恭喜百信破pb、分三、上凸台完賽,水水水唷!
2016-12-18 22:04 ·
羅進興
恭喜高速順利完賽,上凸台 讚!
2016-12-18 22:15 ·
呂明潤
恭喜高速完賽上凸台
2016-12-18 22:57 ·
怡萩
恭喜高速完賽上凸臺!!
2016-12-18 23:53 ·
丁彥伶
恭喜又完賽!我今天騎這麼遠我也覺得很開心
2016-12-19 01:05 ·
馬松華
恭喜完賽
2016-12-19 04:49 ·
靜山
百信:早安!恭喜高速完賽上凸台…讚!
2016-12-19 05:41 ·
Dean迪恩
百信大早安:恭喜分3上凸台完賽,好強丶好強
2016-12-19 06:38 ·
chiu chiu
真棒!恭賀漂亮上凸台!!…
2016-12-19 06:40 ·
阮嘉隆(河馬跑不快ㄟ老人)
恭喜百信兄破pb上凸臺
2016-12-19 06:56 ·
翁振傑
李大 早安 週一愉快。
2016-12-19 07:17 ·
阿德
恭喜信哥超高速破pb,榮獲分組第三名!
2016-12-19 08:49 ·
陳節亮
百信兄早安...恭喜完賽..周一順心!
2016-12-19 09:47 ·
terry liu
恭喜漂亮完賽
2016-12-19 12:35 ·
老闆娘
百信帥 午安
2016-12-19 13:58 ·
陳麗琴
恭喜高速完賽,破PB又上凸台,讚喔!
2016-12-19 14:03 ·
張慶忠
恭喜百信兄再次破PB上凸台~厲害哦!!
2016-12-19 15:26 ·
LUCKY LlN
凸台常客!很讚!
2016-12-19 15:41 ·
陳盈如
百信哥下午安^o^
恭喜漂亮完賽~
2016-12-19 16:41 ·
美美
百信:傍晚好,週一順心愉快~
2016-12-19 17:42 ·
jiarong
恭喜破pb,凸台領獎
2016-12-19 17:46 ·
吳明勳
晚安 恭喜上凸台。
2016-12-19 19:59 ·
Kent Hong (見成)
信哥晚安!週一愉快!
2016-12-19 20:41 ·
品衡(慢慢蛇)
恭喜高速完賽
2016-12-19 21:14 ·
曾淑惠
廠長謝謝你~也恭喜你破Pb上凸台!
2016-12-19 21:35 ·
小任
百信兄 恭喜超高速完賽~晚安!
2016-12-19 22:34 ·
Archong
恭喜
2016-12-20 04:32 ·
林伯修
恭喜超高速完賽!
2016-12-20 07:49 ·
fen
恭喜完賽!又上凸台了,真讚~
2016-12-20 09:58 ·
王任得
百信兄早安 恭喜高速完賽,讚喔!
2016-12-20 10:21 ·
鄭惟騰
這場好多高手啊!恭喜高速完賽。
2016-12-20 19:31 ·
廖俊欽
百信兄 恭喜快速完賽 上凸台
水喔! ^_^
2016-12-20 19:43 ·
自由飛翔
恭喜分三凸台~
2016-12-20 21:15 ·
丁彥伶
很棒的成績恭喜完賽
2016-12-21 06:18 ·
馬紹
厲害!恭喜再度上凸台
2016-12-21 19:15 ·
畯(準仔)
百信哥:請安問好!
冬至呷湯圓,平安圓滿(^_^)…
天氣降溫了,注意保暖身體!
恭喜帥氣完賽!
2016-12-21 20:23 ·
1
個人推
柯明昌
恭喜百信大再次超高速凸台完賽,真是太棒了\(^o^)/冬至快樂喲*^O^*
2016-12-21 21:20 ·
何俊慶
恭喜百信兄又上凸了!
2016-12-21 22:06 ·
阿郎
恭喜百信兄破PB上凸台~
2016-12-21 23:04 ·
李同湖
恭喜破pb,上凸台
2016-12-23 07:29 ·
張秀雲
早安唷 運動愉快
恭喜完賽
2016-12-27 10:51 ·
Les
恭喜高速完賽上凸台!
速度維持得很平均, 太強了!
2016-12-27 16:47 ·
1
個人推
李成國
恭禧高速完賽上凸台,讚喔!
2016-12-27 20:40 ·
1
個人推
目標心跳區間: 110~ 144
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
04'22"
00:04'22"
2
04'21"
00:08'43"
3
04'22"
00:13'05"
4
04'22"
00:17'27"
5
04'27"
00:21'54"
6
04'31"
00:26'25"
7
04'23"
00:30'48"
8
04'27"
00:35'15"
9
04'36"
00:39'51"
10
04'33"
00:44'24"
11
04'24"
00:48'48"
12
04'28"
00:53'16"
13
04'31"
00:57'47"
14
04'29"
01:02'16"
15
04'36"
01:06'52"
16
04'42"
01:11'34"
17
04'30"
01:16'04"
18
04'32"
01:20'36"
19
04'43"
01:25'19"
20
04'41"
01:30'00"
21.0
04'23"
01:34'11"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
Inna Chang
上傳了新日誌
1.6 km
|
00:10:52
|
06:45/km
Inna Chang
上傳了新日誌
7.2 km
|
00:48:28
|
06:41/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
8.0 km
|
00:49:21
|
06:09/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
4.2 km
|
00:26:53
|
06:25/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
1.4 km
|
00:08:29
|
06:03/km
Inna Chang
上傳了新日誌
18.0 km
|
01:00:01
|
18.0 km/h
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:14:45
|
04:54/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:14:39
|
04:52/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:16:16
|
05:24/km
王聖欣
上傳了新日誌
10.0 km
|
01:02:37
|
06:15/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:59:25
|
05:49/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
4.3 km
|
00:32:21
|
07:30/km
Inna Chang
上傳了新日誌
7.0 km
|
00:45:08
|
06:25/km
林淦鈿(淦哥)
給
2024 臺中城市半程馬拉松 RUN FOR OUR PLANET
的評分(給 5 星) : "路線我喜歡"
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
10.0 km
|
00:59:12
|
05:54/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
5.2 km
|
00:27:24
|
05:16/km
Inna Chang
上傳了新日誌
16.0 km
|
01:32:25
|
05:46/km
王聖欣
上傳了新日誌
10.6 km
|
01:00:00
|
05:39/km
林淦鈿(淦哥)
給
2024 北港媽祖盃全國馬拉松
的評分(給 5 星) : "完賽禮很豐富,袋子很實用"
林淦鈿(淦哥)
新增一場比賽紀錄 : 2024 北港媽祖盃全國馬拉松 - 全馬
成績 : 04:56:26
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:49:06
|
04:51/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:50:36
|
04:58/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:52:07
|
05:09/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:53:14
|
05:13/km
Vanessa Fan Fan
上傳了新日誌
2.9 km
|
00:57:04
|
19:27/km
Inna Chang
上傳了新日誌
11.0 km
|
01:02:27
|
05:40/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
8.0 km
|
00:45:40
|
05:42/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
2.7 km
|
00:39:45
|
14:56/km
Inna Chang
上傳了新日誌
2.4 km
|
00:19:35
|
08:12/km
Inna Chang
上傳了新日誌
1.6 km
|
00:10:59
|
07:00/km
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