一塊兩毛五 2013/10/08 訓練日誌 | Marathon's World

一塊兩毛五新北市
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一塊兩毛五

7.1 km | 00:46:10 | 06:32/km

日期: 2013-10-08 18:56 - 卡路里: 367 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 74%

Pace: 06'50" / 06'27" / 06'26" / 06'24" / 06'36" / 06'18" / 06'34" / 07'45" /

距離路跑

10月累積里程 : 122.72 km

NIKE DUAL FUSION RUN MSL 累積 : 1137.5 km

iPhone 上傳 | 11 years ago

story, Michael Liao 和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'50"	00:06'50"
2	06'27"	00:13'17"
3	06'26"	00:19'43"
4	06'24"	00:26'07"
5	06'36"	00:32'43"
6	06'18"	00:39'01"
7	06'34"	00:45'35"
7.0	10'15"	00:46'02"

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