Yeh Jash 2016/12/21 訓練日誌 | Marathon's World

Yeh Jash 新界
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14.6 km | 01:45:09 | 07:12/km

日期: 2016-12-21 19:00 - 總爬升: 564 m - 卡路里: 854 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 73%

Pace: 07'40" / 08'18" / 06'49" / 05'59" / 06'09" / 09'57" / 07'19" / 06'47" / 05'24" / 06'19" / 08'17" / 08'34" / 08'06" / 05'23" / 06'53" /

12月累積里程 : 200.16 km

Android - asus ASUS_Z017DA 上傳 | 7 years ago

梁澤鈞, 杜金龍和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'40"	00:07'40"
2	08'18"	00:15'58"
3	06'49"	00:22'47"
4	05'59"	00:28'46"
5	06'09"	00:34'55"
6	09'57"	00:44'52"
7	07'19"	00:52'11"
8	06'47"	00:58'58"
9	05'24"	01:04'22"
10	06'19"	01:10'41"
11	08'17"	01:18'58"
12	08'34"	01:27'32"
13	08'06"	01:35'38"
14	05'23"	01:41'01"
14.6	06'53"	01:45'09"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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