10.1 km | 01:00:06 | 05:58/km日期: 2016-12-22 16:34 - 平均心率: 144 - 卡路里: 685 Cal - 平均步頻: 172
Pace: 06'39" / 06'29" / 05'49" / 05'50" / 05'35" / 05'52" / 05'47" / 05'40" / 05'22" / 06'33" / 07'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'39" (+01'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'29" (+01'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'48" (+00'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'49" (+00'28") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'35" (+00'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'52" (+00'31") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'45" (+00'24") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'40" (+00'19") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'21" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'33" (+01'12") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'33" (+02'12") | 65 / 10065 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
190.18 km 
ASICS虎走 TJR265-0748(螢光綠) 累積 :
4134.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'39" | 00:06'39" |
| 2 | 06'29" | 00:13'08" |
| 3 | 05'49" | 00:18'57" |
| 4 | 05'50" | 00:24'47" |
| 5 | 05'35" | 00:30'22" |
| 6 | 05'52" | 00:36'14" |
| 7 | 05'47" | 00:42'01" |
| 8 | 05'40" | 00:47'41" |
| 9 | 05'22" | 00:53'03" |
| 10 | 06'33" | 00:59'36" |
| 10.1 | 07'37" | 01:00'06" |
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