Yao-in Chen 2016/12/18 訓練日誌 | Marathon's World

Yao-in Chen 高雄
ID 193427

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半馬 | 02:01:34 | 05:45/km | 第8半馬

2016古坑咖啡馬拉松

官方成績
日期	2016-12-18
成績	02:01:34
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	05:45/km

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:26'33")

00:26'33" (+02'40")

00:50'26"

10 km

(00:50'26")

00:23'53"

15 km

(01:15'57")

00:25'31" (+01'38")

00:56'32" (+06'06")

20 km

(01:46'58")

00:31'01" (+07'08")

Finish

(02:01:34)

日期: 2016-12-18 07:00 - 總爬升: 369 m - 地點: 古坑雲林 - 天氣: 晴 - 卡路里: 1481 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 82%

小挑戰

賽前宣言: 與學長跑完找同學加油

賽後評分: 用心的路線及熱情的民眾廁所可以多一點
給 5 星

12月累積里程 : 68.97 km

MIZURO （藍）J1GC160491半累積 : 343.9 km

GPX 上傳 | 7 years ago

蔡旺旺, 良川和其他 9 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'58"	00:04'58"
2	04'53"	00:09'51"
3	04'06"	00:13'57"
4	06'53"	00:20'50"
5	05'43"	00:26'33"
6	05'33"	00:32'06"
7	04'14"	00:36'20"
8	04'54"	00:41'14"
9	04'37"	00:45'51"
10	04'35"	00:50'26"
11	04'30"	00:54'56"
12	05'07"	01:00'03"
13	05'22"	01:05'25"
14	05'15"	01:10'40"
15	05'17"	01:15'57"
16	05'25"	01:21'22"
17	05'32"	01:26'54"
18	06'00"	01:32'54"
19	06'38"	01:39'32"
20	07'26"	01:46'58"
21	07'31"	01:54'29"
22.0	07'58"	02:02'20"

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朋友動態

Inna Chang 上傳了新日誌

7.0 km | 00:51:29 | 07:20/km

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6.0 km | 00:33:14 | 05:31/km

Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 4 星) : "多雲轉雨的天氣下，整體而言舒適好跑。補給應援都很優秀（雖然..."

Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 0 星) : ""

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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