羅明中 2016/11/22 訓練日誌 | Marathon's World

羅明中台中
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10.2 km | 00:59:35 | 05:51/km

日期: 2016-11-22 13:51 - 卡路里: 549 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 88%

Pace: 05'25" / 05'33" / 05'51" / 05'46" / 05'56" / 06'00" / 05'57" / 06'06" / 06'04" / 06'12" / 04'29" /

11月累積里程 : 106.35 km

GPX 上傳 | 7 years ago

劉慶瑞和黃文癸說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'25"	00:05'25"
2	05'33"	00:10'58"
3	05'51"	00:16'49"
4	05'46"	00:22'35"
5	05'56"	00:28'31"
6	06'00"	00:34'31"
7	05'57"	00:40'28"
8	06'06"	00:46'34"
9	06'04"	00:52'38"
10	06'12"	00:58'50"
10.2	04'29"	00:59'35"

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