Kaden Wang 2016/12/26 訓練日誌 | Marathon's World

Kaden Wang 桃園
ID 82188

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10.2 km | 00:58:56 | 05:46/km

日期: 2016-12-26 05:33 - 卡路里: 624 Cal - 平均步頻: 175

Pace: 06'35" / 06'10" / 05'44" / 05'39" / 05'18" / 05'24" / 05'50" / 05'54" / 05'42" / 05'36" / 05'35" /

12月累積里程 : 155.02 km

Epson 上傳 | 8 years ago

Kevin Chen, 陳芳玉和其他 10 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'35"	00:06'35"
2	06'10"	00:12'45"
3	05'44"	00:18'29"
4	05'39"	00:24'08"
5	05'18"	00:29'26"
6	05'24"	00:34'50"
7	05'50"	00:40'40"
8	05'54"	00:46'34"
9	05'42"	00:52'16"
10	05'36"	00:57'52"
10.2	05'33"	00:58'56"

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朋友動態

林淦鈿（淦哥）回應了怡文大張的比賽紀錄 : "半馬破二的配速。讚唷！"

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10.0 km | 01:13:23 | 07:20/km

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8.5 km | 00:59:55 | 07:02/km

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1.4 km | 00:09:04 | 06:17/km

林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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5.0 km | 00:34:06 | 06:48/km

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10.0 km | 01:10:20 | 07:01/km

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2.8 km | 00:16:29 | 05:53/km

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10.2 km | 00:49:03 | 04:49/km

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10.2 km | 00:47:35 | 04:40/km

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10.1 km | 00:47:52 | 04:43/km

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10.1 km | 00:47:43 | 04:42/km

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10.1 km | 00:48:30 | 04:47/km

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3.4 km | 00:10:19 | 20.0 km/h

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林淦鈿（淦哥）給 2025 海上明珠『再見』小琉球環島路跑賽的評分(給 5 星) : "讚。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 海上明珠『再見』小琉球環島路跑賽 - 25.0 km
成績 : 02:20:17

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12.8 km | 01:48:20 | 08:26/km

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5.0 km | 00:32:51 | 06:33/km

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5.0 km | 00:33:16 | 06:38/km

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2.0 km | 00:14:23 | 07:10/km

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1.1 km | 00:06:35 | 06:13/km