欣慕 2017/01/01 訓練日誌 | Marathon's World

欣慕彰化
ID 188785

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11.0 km | 00:52:39 | 04:47/km

永靖元旦路跑

官方成績
日期	2017-01-01
成績	00:52:39
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	04:47/km

日期: 2017-01-01 06:45 - 地點: 永靖元旦路跑 - 天氣: 好天氣 - 卡路里: 614 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 97%

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'00"

(05'00")

04'56" (+00'19")

1011 / 1011

2

04'56"

(09'56")

04'55" (+00'18")

1001 / 2013

3

05'02"

(14'58")

04'59" (+00'22")

1009 / 3022

4

04'54"

(19'52")

04'57" (+00'20")

987 / 4009

5

05'11"

(25'03")

05'06" (+00'29")

1015 / 5025

展開計圈分析

賽後評分: 連續參加4年元旦路跑，感覺一年比一年熱鬧喔！
給 4 星

1月累積里程 : 200.62 km

亞瑟士 TJR283-0790 累積 : 2872.8 km

Android - Sony E5823 上傳 | 7 years ago

Emily chen, J 和其他 42 人說推

·

觀看另 14 則留言

andy 恭喜完賽

2017-01-02 12:46 ·

1 個人推

哈士吉慕哥恭喜漂亮完賽

2017-01-02 18:25 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'00"	00:05'00"
2	04'56"	00:09'56"
3	04'57"	00:14'53"
4	04'59"	00:19'52"
5	05'06"	00:24'58"
6	04'59"	00:29'57"
7	05'06"	00:35'03"
8	05'06"	00:40'09"
9	04'50"	00:44'59"
10	04'38"	00:49'37"
10.7	04'39"	00:52'39"

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