Alvin Kwok S C 2017/01/01 訓練日誌

Alvin Kwok S C 新界
ID 261126

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Alvin Kwok S C

10.2 km | 01:15:52 | 07:24/km

日期: 2017-01-01 10:21 - 卡路里: 234 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 79%

Pace: 05'56" / 06'36" / 07'48" / 05'52" / 07'20" / 07'48" / 08'44" / 07'29" / 07'43" / 09'12" / 06'05" /

1月累積里程 : 173.56 km

Diadora DA5AKR2238 累積 : 488.6 km

TCX 上傳 | 7 years ago

unclesixauntivy, NamLi 和其他 6 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'56"	00:05'56"
2	06'36"	00:12'32"
3	07'48"	00:20'20"
4	05'52"	00:26'12"
5	07'20"	00:33'32"
6	07'48"	00:41'20"
7	08'44"	00:50'04"
8	07'29"	00:57'33"
9	07'43"	01:05'16"
10	09'12"	01:14'28"
10.2	06'03"	01:15'52"

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