許齊權 2013/10/06 訓練日誌 | Marathon's World

許齊權高雄
ID 4261

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12.1 km | 01:12:15 | 05:57/km

日期: 2013-10-06 21:36 - 卡路里: 879 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 83%

Pace: 06'15" / 06'00" / 06'16" / 06'01" / 05'46" / 05'38" / 05'44" / 05'48" / 05'53" / 06'13" / 05'55" / 05'37" / 08'05" /

10月累積里程 : 163.95 km

XT 上傳 | 11 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'15"	00:06'15"
2	06'00"	00:12'15"
3	06'16"	00:18'31"
4	06'01"	00:24'32"
5	05'46"	00:30'18"
6	05'38"	00:35'56"
7	05'44"	00:41'40"
8	05'48"	00:47'28"
9	05'53"	00:53'21"
10	06'13"	00:59'34"
11	05'55"	01:05'29"
12	05'37"	01:11'06"
12.1	08'05"	01:12'15"

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