4.2 km | 00:21:40 | 05:12/km日期: 2017-01-02 16:55 - 平均心率: 157 - 卡路里: 209 Cal - 總步數: 3804 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 109 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 59%
Pace: 05'06" / 04'44" / 05'30" / 03'57" / 15'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'12" (+00'18") | 1010 / 1010 | 173 / 110 |
| 2 | | 05'11" (+00'17") | 1006 / 2017 | 175 / 109 |
| 3 | | 05'25" (+00'31") | 1006 / 3023 | 177 / 104 |
| 4 | | 04'54" | 1004 / 4028 | 176 / 115 |
| 5 | | 05'03" (+00'09") | 155 / 4183 | 171 / 115 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 59.89 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'06" | 00:05'06" |
| 2 | 04'44" | 00:09'50" |
| 3 | 05'30" | 00:15'20" |
| 4 | 03'57" | 00:19'17" |
| 4.2 | 15'22" | 00:21'40" |
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