Philip Wang 2017/01/02 訓練日誌 | Marathon's World

Philip Wang 九龍
ID 18629

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20.7 km | 01:56:24 | 05:37/km

日期: 2017-01-02 20:01 - 總爬升: 216 m - 卡路里: 1269 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 73%

Pace: 06'25" / 05'57" / 05'25" / 05'16" / 05'07" / 05'06" / 05'45" / 05'37" / 05'45" / 05'29" / 05'34" / 05'38" / 05'32" / 05'33" / 05'32" / 05'27" / 05'26" / 05'42" / 05'40" / 05'02" / 07'33" /

1月累積里程 : 207.61 km

XT 上傳 | 7 years ago

悠跑andy, Sundae 和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'25"	00:06'25"
2	05'57"	00:12'22"
3	05'25"	00:17'47"
4	05'16"	00:23'03"
5	05'07"	00:28'10"
6	05'06"	00:33'16"
7	05'45"	00:39'01"
8	05'37"	00:44'38"
9	05'45"	00:50'23"
10	05'29"	00:55'52"
11	05'34"	01:01'26"
12	05'38"	01:07'04"
13	05'32"	01:12'36"
14	05'33"	01:18'09"
15	05'32"	01:23'41"
16	05'27"	01:29'08"
17	05'26"	01:34'34"
18	05'42"	01:40'16"
19	05'40"	01:45'56"
20	05'02"	01:50'58"
20.7	07'33"	01:56'24"

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