6.4 km | 00:39:01 | 06:07/km日期: 2017-01-03 05:30 - 平均心率: 166 - 卡路里: 405 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 18°C - 濕度: 93%
Pace: 05'39" / 05'42" / 05'50" / 05'52" / 06'01" / 05'27" / 12'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'33" (+00'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'42" (+00'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'50" (+00'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'51" (+00'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'01" (+00'35") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'26" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 12'25" (+06'59") | 369 / 6369 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
31.79 km 
Mizuno Wave Rider 19 SW 累積 :
1796.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'39" | 00:05'39" |
| 2 | 05'42" | 00:11'21" |
| 3 | 05'50" | 00:17'11" |
| 4 | 05'52" | 00:23'03" |
| 5 | 06'01" | 00:29'04" |
| 6 | 05'27" | 00:34'31" |
| 6.4 | 12'26" | 00:39'07" |
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