阿路 2017/01/04 訓練日誌 | Marathon's World

阿路台北市
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5.1 km | 00:30:48 | 06:04/km

日期: 2017-01-04 19:33 - 地點: 福德 - 天氣: 涼 - 卡路里: 293 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 65%

Pace: 06'15" / 05'48" / 05'46" / 05'41" / 06'35" / 10'28" /

台北市

阿路

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基本訓練太久沒跑～～粉累

1月累積里程 : 22.82 km

亞瑟士黑累積 : 649.7 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

杜金龍和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'15"	00:06'15"
2	05'48"	00:12'03"
3	05'46"	00:17'49"
4	05'41"	00:23'30"
5	06'35"	00:30'05"
5.1	10'57"	00:30'49"

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成績 : 01:07:05

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