10.0 km | 00:44:14 | 04:25/km日期: 2017-01-04 19:41 - 總爬升: 183 m - 平均心率: 174 - 卡路里: 578 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 23°C - 濕度: 65%
Pace: 04'30" / 04'17" / 04'37" / 04'17" / 04'31" / 04'28" / 04'24" / 04'30" / 04'18" / 04'22" / 01'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'29" (+00'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'17" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'36" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'17" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'30" (+00'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'28" (+00'11") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'23" (+00'06") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'29" (+00'12") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'18" (+00'01") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'21" (+00'04") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 03'17" | 5 / 10005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
193.22 km 
Adidas TakumiRen3 累積 :
456.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'30" | 00:04'30" |
| 2 | 04'17" | 00:08'47" |
| 3 | 04'37" | 00:13'24" |
| 4 | 04'17" | 00:17'41" |
| 5 | 04'31" | 00:22'12" |
| 6 | 04'28" | 00:26'40" |
| 7 | 04'24" | 00:31'04" |
| 8 | 04'30" | 00:35'34" |
| 9 | 04'18" | 00:39'52" |
| 10 | 04'22" | 00:44'14" |
| 10.0 | 02'48" | 00:44'15" |
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