5.0 km | 00:33:53 | 06:46/km日期: 2017-01-05 20:12 - 平均心率: 170 - 卡路里: 585 Cal - 總步數: 5828 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 85 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 84%
Pace: 06'21" / 06'50" / 06'51" / 07'00" / 06'43" / 26'40" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 01:04'36" (+58'21") | 1 / 1 | 0 / 0 |
2 | | 06'15" | 1005 / 1006 | 169 / 93 |
3 | | 06'50" (+00'35") | 1007 / 2014 | 172 / 84 |
4 | | 06'47" (+00'32") | 1007 / 3022 | 171 / 85 |
5 | | 06'56" (+00'41") | 1008 / 4030 | 169 / 84 |
6 | | 06'39" (+00'24") | 1005 / 5036 | 178 / 84 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 129~157 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 157~177 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 177~183 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 183~194 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 194~199 | 97.5~100% |
最大心率為199 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
59.18 km Hyper Racer 極速奔馳者 HEROES-藍 累積 :
280.9 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'21" | 00:06'21" |
2 | 06'50" | 00:13'11" |
3 | 06'51" | 00:20'02" |
4 | 07'00" | 00:27'02" |
5 | 06'43" | 00:33'45" |
5.0 | 26'08" | 00:33'53" |