小米 2017/01/06 訓練日誌 | Marathon's World

小米高雄
ID 282503

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5.2 km | 00:33:57 | 06:35/km

日期: 2017-01-06 15:35 - 地點: 八卦休閒公園 - 天氣: 晴 - 卡路里: 278 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 67%

Pace: 06'54" / 06'22" / 06'18" / 06'39" / 06'46" / 06'26" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'46"

(06'46")

06'49" (+00'31")

991 / 991

2

06'30"

(13'16")

06'24" (+00'06")

1014 / 2005

3

06'18"

(19'34")

06'18"

999 / 3005

4

06'33"

(26'07")

06'35" (+00'17")

994 / 3999

5

06'52"

(32'59")

06'47" (+00'29")

1010 / 5010

6

00'58"

(33'57")

06'50" (+00'32")

141 / 5151

今天輕鬆跑就好，保留一些體力抓土雞~哈哈～

1月累積里程 : 44.80 km

Android - asus ASUS_Z012DA 上傳 | 7 years ago

Sonya Liu, 李靜森和其他 17 人說推

·

觀看另 3 則留言

zaquitar.踩可達
晚安~運動愉快~

2017-01-06 23:12 ·

1 個人推

章魚老大金雀美女：早安…運動愉快！

2017-01-07 08:55 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'54"	00:06'54"
2	06'22"	00:13'16"
3	06'18"	00:19'34"
4	06'39"	00:26'13"
5	06'46"	00:32'59"
5.2	06'26"	00:33'57"

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