妍芝エンシー 2017/01/06 訓練日誌 | Marathon's World

妍芝エンシー屏東
ID 269608

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妍芝エンシー

5.0 km | 00:31:38 | 06:17/km

日期: 2017-01-06 18:48 - 卡路里: 237 Cal - 總步數: 5336 - 平均步頻: 168 - 平均步幅: 94 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 73%

Pace: 06'02" / 06'28" / 06'35" / 06'29" / 05'55" / 05'00" /

屏東

妍芝エンシー

回家後再用汗馬逼逼汗～在邊看甘味人生😬蘇湖

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為國興盃暖暖身～教練說今天小跑5k就好了😎

1月累積里程 : 134.50 km

Adidas Boston Boost 5 累積 : 412.6 km

MW Watch 上傳 | 7 years ago

陳躍浤, Kevin Cha 和其他 17 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'02"	00:06'02"
2	06'28"	00:12'30"
3	06'35"	00:19'05"
4	06'29"	00:25'34"
5	05'55"	00:31'29"
5.0	05'52"	00:31'38"

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Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 0 星) : ""

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