6.7 km | 00:45:55 | 06:50/km日期: 2017-01-06 20:46 - 平均心率: 169 - 卡路里: 788 Cal - 總步數: 7984 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 83 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 89%
Pace: 06'32" / 06'57" / 06'54" / 06'47" / 07'00" / 06'52" / 06'56" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'31" | 1000 / 1000 | 164 / 92 |
2 | | 06'56" (+00'25") | 1002 / 2002 | 173 / 82 |
3 | | 06'55" (+00'24") | 1006 / 3009 | 176 / 81 |
4 | | 06'42" (+00'11") | 1008 / 4018 | 178 / 83 |
5 | | 06'57" (+00'26") | 1000 / 5018 | 171 / 83 |
6 | | 06'53" (+00'22") | 1005 / 6023 | 175 / 82 |
7 | | 06'50" (+00'19") | 704 / 6728 | 176 / 82 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 129~157 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 157~177 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 177~183 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 183~194 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 194~199 | 97.5~100% |
最大心率為199 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
59.18 km Hyper Racer 極速奔馳者 HEROES-藍 累積 :
280.9 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'32" | 00:06'32" |
2 | 06'57" | 00:13'29" |
3 | 06'54" | 00:20'23" |
4 | 06'47" | 00:27'10" |
5 | 07'00" | 00:34'10" |
6 | 06'52" | 00:41'02" |
6.7 | 06'55" | 00:45'55" |