老蟹 2017/01/07 訓練日誌 | Marathon's World

老蟹屏東
ID 180443

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10.0 km | 01:18:00 | 07:48/km

屏東縣佛教會「以愛為名迎春祈福｣健康路跑

官方成績
日期	2017-01-07
成績	01:18:00
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	07:48/km

日期: 2017-01-07 09:12 - 卡路里: 702 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 65%

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'57"

(08'57")

09'01" (+02'18")

991 / 991

2

07'05"

(16'02")

07'04" (+00'21")

1000 / 1992

3

06'59"

(23'01")

06'58" (+00'15")

1000 / 2993

4

07'03"

(30'04")

06'55" (+00'12")

1017 / 4010

5

06'42"

(36'46")

06'43"

996 / 5007

展開計圈分析

賽後評分: 一個字，讚
給 5 星

1月累積里程 : 100.99 km

Nike (2850元購入) FLYKNIT LUNARGLIDE 7 黑紅編織之藏青菊累積 : 1694.7 km

Android - Sony E5823 上傳 | 7 years ago

黃智強, 智勇Yung 和其他 15 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'03"	00:09'03"
2	07'05"	00:16'08"
3	07'00"	00:23'08"
4	06'56"	00:30'04"
5	06'42"	00:36'46"
6	07'05"	00:43'51"
7	06'53"	00:50'44"
8	07'07"	00:57'51"
9	10'08"	01:07'59"
10	09'31"	01:17'30"
10.0	25'00"	01:18'00"

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