Tako 2017/01/08 訓練日誌 | Marathon's World

Tako 高雄
ID 3264

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全馬 | 05:02:43 | 07:10/km | 第49馬

2017阿猴國興盃公益路跑

官方成績
日期	2017-01-08
成績	05:02:43
總名次	433 / 752
分組名次	147 / 264
平均速度	07:10/km

官方證書

Tako

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:31'56")

00:31'56"

01:04'13"

10 km

(01:04'13")

00:32'17" (+00'21")

15 km

(01:37'45")

00:33'32" (+01'36")

01:06'41" (+02'28")

20 km

(02:10'54")

00:33'09" (+01'13")

25 km

(02:44'25")

00:33'31" (+01'35")

01:09'17" (+05'04")

30 km

(03:20'11")

00:35'46" (+03'50")

35 km

(04:02'01")

00:41'50" (+09'54")

01:27'18" (+23'05")

40 km

(04:47'29")

00:45'28" (+13'32")

Finish

(05:02:43)

日期: 2017-01-08 06:33 - 總爬升: 314 m - 地點: 屏東運動公園 - 卡路里: 2886 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 90%

高雄

Tako

·

賽前宣言: 加油

賽後評分: 公益馬做公益，期待有下一屆
給 4 星

1月累積里程 : 104.23 km

Mizuno 皇速(紅) 累積 : 1941.9 km

Android - Sony C5502 上傳 | 7 years ago

鐘和 R King 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'56"	00:06'56"
2	06'13"	00:13'09"
3	06'12"	00:19'21"
4	06'11"	00:25'32"
5	06'24"	00:31'56"
6	06'28"	00:38'24"
7	06'32"	00:44'56"
8	06'19"	00:51'15"
9	06'39"	00:57'54"
10	06'19"	01:04'13"
11	06'12"	01:10'25"
12	07'22"	01:17'47"
13	06'19"	01:24'06"
14	07'28"	01:31'34"
15	06'11"	01:37'45"
16	06'05"	01:43'50"
17	06'13"	01:50'03"
18	06'02"	01:56'05"
19	07'26"	02:03'31"
20	07'23"	02:10'54"
21	06'27"	02:17'21"
22	06'24"	02:23'45"
23	07'30"	02:31'15"
24	06'35"	02:37'50"
25	06'35"	02:44'25"
26	06'50"	02:51'15"
27	08'12"	02:59'27"
28	06'42"	03:06'09"
29	07'02"	03:13'11"
30	07'00"	03:20'11"
31	09'09"	03:29'20"
32	07'05"	03:36'25"
33	10'24"	03:46'49"
34	07'35"	03:54'24"
35	07'37"	04:02'01"
36	08'10"	04:10'11"
37	11'02"	04:21'13"
38	09'30"	04:30'43"
39	08'20"	04:39'03"
40	08'26"	04:47'29"
41	08'20"	04:55'49"
42	10'35"	05:06'24"
41.9	-139'-26"	05:14'46"

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朋友動態

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Annie Teng 新增一場比賽紀錄 : 2024福岡馬拉松 - 全馬
成績 : 06:21:39

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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