林展弘 2017/01/08 訓練日誌 | Marathon's World

林展弘嘉義
ID 296439

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10.0 km | 00:57:50 | 05:47/km

日期: 2017-01-08 18:12 - 地點: 大同國小 - 卡路里: 578 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 78%

Pace: 05'40" / 05'33" / 05'48" / 05'58" / 05'33" / 05'29" / 05'48" / 06'07" / 05'55" / 05'55" / 00'00" /

去東中剛跑1圈又開始燒稻草了
整個空氣超差
立馬換點跑

1月累積里程 : 150.91 km

Android - LGE LG-H962 上傳 | 7 years ago

張同心, Lily Queen 和其他 12 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'40"	00:05'40"
2	05'33"	00:11'13"
3	05'48"	00:17'01"
4	05'58"	00:22'59"
5	05'33"	00:28'32"
6	05'29"	00:34'01"
7	05'48"	00:39'49"
8	06'07"	00:45'56"
9	05'55"	00:51'51"
10	05'55"	00:57'46"
10.0	00'00"	00:57'50"

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朋友動態

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8.3 km | 00:55:57 | 06:46/km

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台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

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14.5 km | 01:52:15 | 07:44/km

林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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