旭子 2017/01/09 訓練日誌 | Marathon's World

旭子嘉義
ID 162109

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6.4 km | 00:45:35 | 07:07/km

日期: 2017-01-09 09:24 - 天氣: 晴 - 卡路里: 386 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 84%

Pace: 06'52" / 06'41" / 08'05" / 07'05" / 07'12" / 06'57" / 06'47" /

嘉義

旭子

·

基本訓練

1月累積里程 : 6.40 km

美津濃 8ks-32245 累積 : 198.1 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

李瑞琪, 蔡秀和其他 9 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'52"	00:06'52"
2	06'41"	00:13'33"
3	08'05"	00:21'38"
4	07'05"	00:28'43"
5	07'12"	00:35'55"
6	06'57"	00:42'52"
6.4	06'46"	00:45'35"

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