Vic峰爺 2017/01/10 訓練日誌 | Marathon's World

Vic峰爺新北市
ID 266966

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6.3 km | 00:35:44 | 05:41/km

日期: 2017-01-10 20:41 - 地點: 自宅社區繞圈 - 天氣: 風，涼 - 卡路里: 424 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 80%

Pace: 05'48" / 05'45" / 05'38" / 05'36" / 05'32" / 05'51" / 05'35" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'43"

(05'43")

05'43" (+00'11")

999 / 999

2

05'45"

(11'28")

05'46" (+00'14")

996 / 1996

3

05'38"

(17'06")

05'37" (+00'05")

1001 / 2997

4

05'41"

(22'47")

05'39" (+00'07")

1005 / 4003

5

05'32"

(28'19")

05'32"

998 / 5001

展開計圈分析

調整

1月累積里程 : 102.15 km

NIKE ？累積 : 351.4 km

Android - HTC HTC Butterfly 上傳 | 8 years ago

歐肇創, 陳俊男和其他 8 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'48"	00:05'48"
2	05'45"	00:11'33"
3	05'38"	00:17'11"
4	05'36"	00:22'47"
5	05'32"	00:28'19"
6	05'51"	00:34'10"
6.3	05'35"	00:35'44"

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朋友動態

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16.0 km | 00:56:01 | 17.1 km/h

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4.3 km | 00:30:00 | 06:57/km

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3.7 km | 00:31:48 | 08:41/km

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2.1 km | 00:46:02 | 21:40/km

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30.0 km | 04:37:36 | 09:15/km

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15.7 km | 00:56:01 | 16.8 km/h

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21.2 km | 01:52:19 | 05:17/km

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1.2 km | 00:07:59 | 06:26/km

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5.0 km | 00:36:58 | 07:23/km

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15.2 km | 01:31:10 | 05:58/km

林淦鈿（淦哥）回應了怡文大張的比賽紀錄 : "半馬破二的配速。讚唷！"

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10.0 km | 01:13:23 | 07:20/km

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8.5 km | 00:59:55 | 07:02/km

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1.4 km | 00:09:04 | 06:17/km

林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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5.0 km | 00:34:06 | 06:48/km

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10.0 km | 01:10:20 | 07:01/km

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2.8 km | 00:16:29 | 05:53/km

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10.2 km | 00:49:03 | 04:49/km

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10.2 km | 00:47:35 | 04:40/km

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10.1 km | 00:47:43 | 04:42/km

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