9.1 km | 01:01:58 | 06:47/km日期: 2017-01-11 17:28 - 地點: 小港中正體育場 - 天氣: 涼 - 平均心率: 139 - 卡路里: 519 Cal - 總步數: 11324 - 平均步頻: 182 - 平均步幅: 80 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 79%
Pace: 07'08" / 06'50" / 06'49" / 06'52" / 06'58" / 06'42" / 06'43" / 06'29" / 06'39" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'05" (+00'41") | 1006 / 1006 | 183 / 76 |
| 2 | | 06'49" (+00'25") | 1000 / 2007 | 182 / 80 |
| 3 | | 06'50" (+00'26") | 1006 / 3013 | 181 / 80 |
| 4 | | 06'46" (+00'22") | 1003 / 4017 | 182 / 80 |
| 5 | | 06'59" (+00'35") | 1006 / 5024 | 178 / 80 |
| 6 | | 06'37" (+00'13") | 1002 / 6026 | 182 / 82 |
| 7 | | 06'45" (+00'21") | 1004 / 7031 | 184 / 80 |
| 8 | | 06'24" | 1002 / 8033 | 183 / 84 |
| 9 | | 06'40" (+00'16") | 1005 / 9038 | 184 / 81 |
| 10 | | 05'58" | 122 / 9161 | 181 / 92 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
305.86 km 
MIZUNO WAVE EMPEROR TR WIDE 累積 :
771.3 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'08" | 00:07'08" |
| 2 | 06'50" | 00:13'58" |
| 3 | 06'49" | 00:20'47" |
| 4 | 06'52" | 00:27'39" |
| 5 | 06'58" | 00:34'37" |
| 6 | 06'42" | 00:41'19" |
| 7 | 06'43" | 00:48'02" |
| 8 | 06'29" | 00:54'31" |
| 9 | 06'39" | 01:01'10" |
| 9.1 | 06'30" | 01:01'58" |
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