林世旭 2017/01/12 訓練日誌 | Marathon's World

林世旭高雄
ID 182286

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2.1 km | 00:08:09 | 03:52/km

日期: 2017-01-12 18:42 - 卡路里: 126 Cal - 總步數: 1481 - 平均步頻: 181 - 平均步幅: 142 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 89%

Pace: 03'55" / 03'54" / 03'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

03'56"

(03'56")

03'55" (+00'01")

1000 / 1000

175 / 144

2

03'56"

(07'52")

03'54"

1006 / 2007

184 / 138

3

00'22"

(08'14")

03'30"

104 / 2112

171 / 165

1月累積里程 : 234.19 km

美津濃皇速累積 : 1357.5 km

MW Watch 上傳 | 7 years ago

, 登順和其他 76 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	03'55"	00:03'55"
2	03'54"	00:07'49"
2.1	03'11"	00:08'09"

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