6.0 km | 00:37:20 | 06:12/km日期: 2017-01-12 18:49 - 平均心率: 146 - 卡路里: 324 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 21°C - 濕度: 81%
Pace: 07'04" / 06'33" / 06'25" / 06'12" / 05'40" / 05'24" / 07'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'04" (+01'40") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'32" (+01'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'25" (+01'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'11" (+00'47") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'40" (+00'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'24" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'02" | 7 / 6007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 136.05 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'04" | 00:07'04" |
| 2 | 06'33" | 00:13'37" |
| 3 | 06'25" | 00:20'02" |
| 4 | 06'12" | 00:26'14" |
| 5 | 05'40" | 00:31'54" |
| 6 | 05'24" | 00:37'18" |
| 6.0 | 06'30" | 00:37'21" |
展開計圈分析
留言 
