【2013 遠東新世紀馬拉松】第七半馬
日期：2013.10.13
地點：新竹新埔遠東新世紀化纖總廠
天氣：23°C，濕度: 81%
里程：21.1公里
完成時間：1:52:56　平均步數：5:21/km
總名次：161／2000　組名次：33／440

過程：
趁著這次比賽帶著全家到新竹順便來個兩日遊，
不過時間其實很趕也沒玩到什麼。

比賽當天四點五十起床啃了幾口麵及
一罐伯朗藍山就獨自開車前往會場，
先到選手休息室繞了一圈沒找到ＰＴＴ布條，
就先寄物到停車場熱身。

比賽時間到跟在菁英選手後面往前衝，
０～１０Ｋ大約是感覺不太出來的緩升坡，
雖然有點累但還是可以維持在五分初的速度，
心想回程應該也是相反的緩降坡，
如果是這樣後半段就可開始加速，
不料１０～１５Ｋ的坡度起伏變得明顯，
此時開始感到有點吃力，但仍努力撐住，
應該還可以在１１０分內完成，
同時也期待１５～２１Ｋ的緩降坡快快出現，
怎料１５～２０Ｋ之間的坡度更加明顯，
此時出現了嚴重的抽筋現象，
這是因為前面跑太順忘了補充鹽份所致，
無奈之餘開始當起步兵，前前後後走了一、兩Ｋ，
最後以保二坐收。

心得：
我真的還是沒辦法跑山路，
雖然才一百多米的總爬升還是無法克服。