7.6 km | 00:45:06 | 05:56/km日期: 2017-01-12 05:36 - 平均心率: 162 - 卡路里: 410 Cal - 總步數: 8064 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 94 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 76%
Pace: 05'45" / 05'35" / 05'40" / 06'00" / 05'45" / 06'06" / 06'26" / 06'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'44" (+00'11") | 1001 / 1001 | 177 / 98 |
| 2 | | 05'33" | 1003 / 2005 | 179 / 100 |
| 3 | | 05'38" (+00'05") | 1002 / 3008 | 179 / 98 |
| 4 | | 05'56" (+00'23") | 1007 / 4015 | 178 / 94 |
| 5 | | 05'44" (+00'11") | 1001 / 5017 | 178 / 97 |
| 6 | | 06'06" (+00'33") | 1008 / 6025 | 179 / 91 |
| 7 | | 06'20" (+00'47") | 1003 / 7028 | 179 / 87 |
| 8 | | 06'23" (+00'50") | 597 / 7626 | 178 / 87 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 71.22 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'45" | 00:05'45" |
| 2 | 05'35" | 00:11'20" |
| 3 | 05'40" | 00:17'00" |
| 4 | 06'00" | 00:23'00" |
| 5 | 05'45" | 00:28'45" |
| 6 | 06'06" | 00:34'51" |
| 7 | 06'26" | 00:41'17" |
| 7.6 | 06'23" | 00:45'06" |
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